Почему нельзя спать долго в одной и той же одежде

Как часто вы меняете одежду для сна? По правде говоря, большинство из нас делают это недостаточно часто. А ведь одежда, в которой мы спим, очень быстро становится грязной. Её вообще-то рекомендуется менять каждый день. Пора избавляться от этой привычки. Носить одну и ту же ночнушку или пижаму день за днём - это очень негигиенично.

Вот почему одежду для сна надо менять ежедневно:

Причина № 1: Стафилококковая инфекция.

Если каждую ночь спать в одной и той же одежде, есть риск, что на ней начнут появляться вредные микробы, которым будет достаточно мелкого пореза или даже царапины, чтобы они проникли в организм и заразили вас.

Причина № 2: Прыщики.

Если не менять одежду, в которой мы спим, на ней начнут накапливаться бактерии, жир и отмершие клетки кожи. И все «это» вплотную прижимается к вашим порам, когда вы спите. И как результат - поры забиваются и воспаляются, превращаясь в противные прыщи.

Причина № 3: Неприятные запахи.

Грязная пижама или ночная сорочка впитывает пот и сальные выделения тела. Во влажных, тёмных местах разрастаются бактерии, которые и являются причиной неприятных запахов.

Принимая на ночь душ, а потом надевая грязную одежду для сна, вы нивелируете свой труд и даёте неприятным бактериям шанс распространится на ваше тело.

Причина №4: Ощущение несвежести.

Если вы спите в грязной одежде для сна, вы будете чувствовать себя грязными с утра, особенно если вы приняли душ перед сном.

Это следствие того, что вся микробы и бактерии с грязной пижамы прилипла к вашей коже. Если вы спите в грязной одежде, вся грязь.

Причина №5: Аллергические реакции.

Грязная пижама или ночная сорочка могут вызвать серьёзные аллергические реакции. Если у вас аллергия на пыль, вам просто необходимо менять одежду для сна хотя бы через день.

Аллергии, астма и прочие дыхательные нарушения во сне обостряются, потому что лёжа дышать труднее. Добавьте к этому пылевых клещей и отмершие клетки кожи, и риск аллергии и астмы возрастает многократно.

А вы часто одежду для сна? Поделитесь этой статьёй с теми, кто об этом не задумывался!

Интернет-магазин RELISH.com.ua предлагает большой выбор одежды для сна и отдыха от лучших производителей Европы и Украины. Ночнушки женские и пижамы женские из хлопка, шелка и вискозы – отличный выбор для самый требовательных покупателей!